簡単♪グリルチキンのサルサソース レシピ
<材料>
鶏胸肉 1枚
オリーブ油 小さ3
クレージソルト 適量
自家製 ノンオイル
サルサソース(青唐辛子) 適量
(市販のサルサソース 適量)
<作り方・レシピ>
1.自家製 ノンオイル サルサソース
(青唐辛子)を作り
★簡単♪ノンオイル サルサソース(青唐辛子) レシピ
作り方は、↑クリック♪
鶏胸肉の厚い部分の凹凸をなくす様
に包丁を入れ
→半分に切り2枚にする
→鶏胸肉の余分な水分をキッンペーパー
で吸い取り
→クレージソルトをふって
→オリーブ油を手でもみ込みます
→オーブントースターにホイル・
オーブントースターを敷き
→鶏胸肉の皮を上にして
10～13分ほど焼き
→焼き上がった鶏胸肉を
薄めのそぎ切りにして
器に盛り付け
→自家製 ノンオイル サルサソース
(青唐辛子)をかければ
→簡単♪グリルチキンのサルサソース
の完成!!
☆低カロリーでヘルシーなチキン料理♪
エスニック料理の一品・スピード料理
・おつまみ・献立・お弁当などに
どうぞ!!
***コメントのお返事について***
インフォメーション(→右バー)
をご覧下さいませ_(._.)_
↑このブログを応援して下さい!!
ネットで買えば断然お得！
お買い物なら楽天市場
この記事へのトラックバック
