2006年06月12日

おもいっきりテレビ 簡単♪サッカーボールのおにぎり (梅ねぎ味)レシピ

レシピブログ

おもいっきりテレビ
簡単♪サッカーボールのおにぎり(梅ねぎ味) レシピ
今回は、おもいっきりテレビ日テレ(6/12放送分)
『梅干し新効果糖尿病・高脂血症予防』で
疲労回復(梅のクエン酸効果)に良い
【梅ねぎのり巻き】を『FIFAワールドカップ』
開催期間中なので【サッカーボールのおにぎり】
にアレンジしてみましたぁ(^_^)v
サッカーボールのおにぎりtop.jpg
<材料>1人分(2個)
御飯 お茶碗1杯分
梅干し(中) 1個(種あり約10g)
(適量)
長ねぎ 6g (適量)
おにぎり用のり 1枚
★梅干し・長ねぎの分量は、
お好みで(d ̄▽ ̄)オッケ♪
<作り方・レシピ>
サッカーボールのおにぎり1.jpg
1.長ねぎを細かくみじん切り
サッカーボールのおにぎり2.jpg
→梅干し(種を取り)にのせ
サッカーボールのおにぎり3.jpg
→包丁で長ねぎ・梅干しを
たたき梅ねぎを作り
サッカーボールのおにぎり4.jpg
→(薄い酢水で手を濡らして)
御飯(分量半分)を手にのせ
梅ねぎを真ん中に置いて
→丸いおにぎりを作り
サッカーボールのおにぎり完.jpg
→おにぎり用のり(分量半分)
を■にして
→丸いおにぎりにくっけるれば
簡単♪サッカーボールのおにぎり
(梅ねぎ味)の完成!!
☆なんとなく、体がだるいとか
・疲れて食欲がない時・軽く何か
食べたいなどという時に手軽で
簡単なおにぎりですぅ♪
梅の味がねぎと融合することで
で甘く感じますぅ!!

☆=おまけ=☆
<<アリシン効果>>
ねぎに含まれている硫化アリルと
にんにくのアリシンがビタミンB1
の吸収を促進して、体の疲れを和
らげます。
<<クエン酸>>
梅に含まれているクエン酸が乳酸
疲労物質)の分解を助けます。
<<アスパラギン酸>>
のりに含まれるているアスパラ
ギン酸は、体の疲れ(疲労回復)
を和らげます。

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posted by 女将 at 14:48 | Comment(12) | TrackBack(0) | 和食 1
この記事へのコメント
女将さまこんにちわ!
サッカーボールのおにぎりとておもかわいくておいしそうです♪
梅味はこれからの季節に重宝しそうです。
ぜひまねっこさせていただきますね♪
Posted by みかん島人 at 2006年06月12日 15:35
梅干を思い出したら、口の中が
きゅーーっと痛くなりました。
でも、ネギ・・・|д゚)ネ、ネギ・・・
かつお節まぜまぜなら、なんとか(・ω・;A)アセアセ
夏場は、さっぱりしていいかもしれませんね〜♪
Posted by グリ at 2006年06月12日 20:26
おぉ〜〜〜
ジーコジャパ〜〜ン!!!!
おぉ〜〜
今の時期にはばっちりタイミングです
アタシも明日の弁当にいれてみようかな♪
そそ
女将さん
コメントする分には問題ございませんか??
迷惑ならおっしゃってくださいね^^
なんかコメントしないと気すまないの〜〜
ぷぷぷw
ちなみに今までHPアドレスいれてたからコメントできなかったようです^^;
よかった^^
Posted by あやびったん at 2006年06月12日 20:49
これこれ〜〜〜!サッカーボールじゃなくてもおいしそ〜〜お!!
これからの季節にぴったりだね!

女将ちゃん、お引越しには優しいコメントありがとう!!
またまたリンクさせてもらっちゃいました。これからもどうぞよろしくね〜〜!
Posted by YOME at 2006年06月13日 03:48
ちょうど梅干し買って来たから、私も梅干しおにぎり作ります(^^)

それにしてもサッカーボールおにぎりなんてナイスアイディア!!
Posted by ばぶお at 2006年06月13日 22:55
(o=^‥^=)o みかん島人さ〜ん
梅が甘くマイルドな味になるので
試しみてちょ♪
Posted by 女将>みかん島人さん at 2006年06月14日 15:58
(o=^‥^=)oグリグリちゃ〜ん
でも、ネギ・・・|д゚)ネ、ネギ・・・
>σ(⌒▽⌒;)ハイ!ハイ!
グリグリちゃ〜んは、ネギNG
だから玉ねぎで代用してちょ♪
★朝食で玉ねぎと梅干を
グリグリちゃ〜んのタメ(^◇^;)
に試食したけどネギより青味の
味がしないで気持ち梅干しも
甘く感じましたぁ♪

<<アリシンについて>>
肝臓での脂肪代謝を高め、
脂肪燃焼をアップ ねぎ・にんにく
・玉ねぎに含まれる特有っての
ニオイ成分
女将が↑説明しなくても。。。。
グリグリちゃ〜ん
v( ̄ー ̄)v脂肪燃焼をアップ
をグリグリちゃ〜んに強調せねば
v( ̄Д ̄)v
Posted by 女将>グリグリちゃん at 2006年06月14日 15:58
(o=^‥^=)o あやびったんさ〜ん
コメントする分には問題ございませんか??
>まったく問題ないでございますぅ(^^ゞ
なんかコメントしないと気すまないの〜〜
ぷぷぷw
>(ヽ・∀・)アヒャ?(゜ー゜)(。_。)ウンウン
あやびったんさ〜んコメントは、
大歓迎ですぅ(d ̄▽ ̄)オッケ♪
ちなみに今までHPアドレスいれてたから
コメントできなかったようです^^;
>HPアドレス( ̄▽ ̄:)エッそんなぁ〜
あやびったんさんの(ブログ)大家さん
と相性が悪いのかしら。。。。。
Posted by 女将>あやびったんさん at 2006年06月14日 15:59
(o=^‥^=)oYOMEちゃ〜ん
(*/∇\*)キャ 見られちゃいましたぁ!!
のり星人のYOMEちゃ〜ん
わあい\(^▽^\)(/^▽^)/わあいっ
Posted by 女将>YOMEちゃん at 2006年06月14日 16:00
(o=^‥^=)o ばぶおさ〜ん
( ̄0 ̄)/ オォー!!丸いおにぎり
博士のばぶおさ〜んにお薦め
(=゚-゚)ノニャーン♪
Posted by 女将>ばぶおさん at 2006年06月14日 16:01
お久しぶりでーすッ!!
サッカーボール型おにぎりいいですねェ〜♪
梅干も大好きなので、今度自分でおにぎり作ろうかな・・・
おにぎり食べてェェェ!!
Posted by whoamip at 2006年06月15日 21:32
サッカーボールいいですね
ここからでも 日本がんばってほしいですね
Posted by at 2006年06月16日 14:41
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