簡単♪フライドチキンおかずサラダ レシピ
<材料>2～3人分
フライドチキン1枚 人参4cm
スナックえんどう6本
ブナピー1/2株 キャベツ1/2個
茹でたけのこ50g 白ワイン大さ1
水適量 皇帝塩(塩)少々
薬膳ごまドレッシング1/2カップ
<作り方・レシピ>
1.市販(スーパー)のフライドチキン1枚
→細切りにする
人参にVの切り込みを5箇所
→面取り
→輪切り
→人参の花切り
薬膳ごまドレッシングを作る
★簡単♪薬膳ごまドレッシング←レシピは、クリック♪
2.テフロンフライパン(鍋)
→水と皇帝塩(塩)でお湯を沸かし
→1.の人参の花切りを茹で
→ザルに取り水切り
→(ボール)薬膳ごまドレッシングに混ぜ
→(すじを取り除く)スナックえんどう
(斜め切り1/2)茹で
→ザルに取り水切り
→(ボール)薬膳ごまドレッシングに混ぜ
→(同じお湯で)ブナピー(小分け)を茹で
→ザルに取り水切り
→(ボール)薬膳ごまドレッシングに混ぜ
→(同じお湯で)茹でたけのこ(縦に薄切り)湯どうし
→ザルに取り水切り
→(ボール)薬膳ごまドレッシングに混ぜ
3.テフロンフライパン(鍋)を洗い
→キャベツ(ざく切り)・白ワイン
→加熱(中火)蓋して蒸し焼き
1.5～2.5分ぐらい
★春きゃべつの水分と白ワインの水分で
蒸し焼きにするので加熱時間は、水分量で
調整して下さいねぇ♪
→2.の薬膳ごまドレッシングに合えた
人参の花切り・スナックえんどう
ブナピー・茹でたけのこにきゃべつを
まんべんなく合わせ混ぜ
→器に盛り付け
→1.のフライドチキン(600W30秒加熱)
添えれば
簡単♪フライドチキンおかずサラダの完成!!
☆お手軽でお惣菜コーナー(スーパー)にある
フライドチキンと春きゃべつ・春野菜を使って
おかずサラダを作って見ましたぁ♪
春の香りと味を薬膳ごまドレッシングで
お楽しみ下さいねぇ!!
<<春きゃべつを使ったレシピ>>
春きゃべつの料理 作り方・レシピ
<<たけのこ料理レシピ>>
たけのこ（筍）タケノコ レシピ
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すごく上品＾＾
市販のお惣菜をつかうなんて想像もつかなかった
今まで買ったとしたらそのまま食べるしか考えてなかったです
すごく良いアイデア料理です＾＾
あっはは。。。(^◇^;)
(ﾟ∀ﾟ；) 定食屋ですから。。。
デパ地下とかでおかずサラダぽく
市販のお惣菜で合理的に手抜き
~(=^‥^A ｱｾｱｾ・・・
お魚のフライ・から揚げでも
(ｄ￣▽￣)オッケ♪
市販のフライドチキンも、女将さんの技にかかれば、すごく素敵な一品に大変身ですね！
このドレッシングがまた美味しそう～＾＾
お野菜もたっぷりいただけるのがいいわぁ♪
旦那様、お熱よくなられましたでしょうか。
近頃、流行っているみたいですので
女将さんも気をつけてね＊＾＾＊
デパ地下とかのＲＦ１(アール・エフ
・ワン)サラダとか食べて
簡単に作りたいﾆｬ♪
おかずサラダのレシピ考え
ましたぁ(^^ゞ
お魚のフライでも(￣▽￣)b グッ!
若旦那は、今は喉が痛いみたい
ですぅ~(=^‥^A ｱｾｱｾ・・・
ＹＵＫＡさ～ん御心配頂き
ありがとうございますぅ_(._.)_