2010年01月30日

簡単♪しらたき うにパスタ レシピ

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簡単♪しらたき うにパスタ レシピ
ダイエットのレシピで低カロリーな
食材で炭水化物の代用品に最適♪
しらたきを使ったレシピを紹介
します。
しらたき うにパスタtop.JPG
<材料>1人分
しらたき 1袋(180g)
ウニ瓶詰め(粒うに)小さじ1
醤油 少々
きざみのり 適量
*20kcal(目安kcal)*
しらたき うにパスタ1.JPG
1.器にウニ瓶詰めを入れる
★ボウル型又は、深さの
ある器を使う♪
しらたき うにパスタ2.JPG
2.鍋に湯を沸かして
しらたきを入れ
しらたき うにパスタ3.JPG
→ひと煮立ちさせて
しらたき うにパスタ4.JPG
→ざるに取り水気を切って
しらたき うにパスタ5.JPG
1.の器にしらたきを加え
よく混ぜ合わせて
しらたき うにパスタ6.JPG
→風味付けに醤油を数滴
加え混ぜて、
しらたき うにパスタ7.JPG
→きざみのりをのせれば
簡単♪しらたき
うにパスタの完成!!
しらたき うにパスタ8.JPG
粒うに↑を少し残すぐらい
に混ぜるとd(>_< )Good!!
☆最近!注目されてる
置き換えダイエット♪
(1食をダイエット食品)
・夜食・おつまみ・軽食
・低カロリー料理などに
どうぞ!!

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posted by 女将 at 22:10 | TrackBack(0) | ダイエットメニュー

2010年01月05日

南房総 千葉白浜 千倉 富浦 観光スポット

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南房総 千葉白浜 千倉 富浦 観光スポット

白浜野島崎 厳島神社 七福神7.JPG
南房総 白浜野島崎
厳島神社 七福神


南房総 白浜野島崎 野島崎灯台top.JPG
南房総 白浜野島崎
野島埼灯台


旬膳はな房16.JPG
南房総千倉 道の駅ちくら
潮風王国 旬膳はな房


物産館カメリアtop.JPG
南房総 道楽園
物産館 カメリア



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posted by 女将 at 10:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日帰り観光

2010年01月04日

南房総 白浜野島崎 厳島神社 七福神

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南房総 白浜野島崎 厳島神社 七福神
白浜野島崎 厳島神社top.JPG
〒295-0102
千葉県安房郡白浜町白浜629
アクセス
<JR内房線>
館山駅経由:JR内房線館山駅下車、白浜行きバス 野島崎灯台下車
千倉駅経由:JR内房線千倉駅下車、白浜行きバス 野島崎灯台口下車
野島埼灯台入口より徒歩5分
<高速バス・京成バス>
高速バス 房総なのはな号:東京駅八重洲口〜安房白浜
京成バス:千葉みなと駅・千葉中央駅・千葉駅〜館山駅・白浜・野島崎
<お車>
東京:京葉・関東 道宮野JCT〜館山道 富浦IC(約2時間)〜白浜野島崎(約40分)
横浜:アクアライン 木更津JCT〜館山道 富浦IC(約1時間30分)〜白浜野島崎(約40分)
駐車場 周辺無料Pあり

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posted by 女将 at 21:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日帰り観光

南房総 白浜野島崎 野島埼灯台

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南房総 白浜野島崎 野島埼灯台
南房総 白浜野島崎 野島崎灯台top.JPG
〒295-0102
千葉県南房総市白浜
(上に登るのは有料)
営業時間 : 8:30〜16:00
料金 大人:200円
建築年 :大正14年
0470-38-4412
アクセス
<JR内房線>
館山駅経由:JR内房線館山駅下車、白浜行きバス 野島崎灯台下車
千倉駅経由:JR内房線千倉駅下車、白浜行きバス 野島崎灯台口下車
野島埼灯台入口より徒歩5分
<高速バス・京成バス>
高速バス 房総なのはな号:東京駅八重洲口〜安房白浜
京成バス:千葉みなと駅・千葉中央駅・千葉駅〜館山駅・白浜・野島崎
<お車>
東京:京葉・関東 道宮野JCT〜館山道 富浦IC(約2時間)〜白浜野島崎(約40分)
横浜:アクアライン 木更津JCT〜館山道 富浦IC(約1時間30分)〜白浜野島崎(約40分)
駐車場 周辺無料Pあり

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posted by 女将 at 20:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日帰り観光

2010年01月03日

L.A.S.T ワールドポーターズ店

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L.A.S.T ワールドポーターズ店
L.A.S.Ttop.JPG
神奈川県横浜市中区新港2丁目2−1
横浜ワールドポーターズ5F
TEL:045-222-2533
営業時間:11:00〜23:00
(L.O. フード 22:00/ドリンク 22:30)
席数:150席
予約:OK
貸切:OK(応相談)
喫煙:一部OK(喫煙30席・禁煙120席)
お持帰り:OK
車イス:OK(一部段差あり)
駐車場 : 1,000台


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posted by 女将 at 22:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外食

アバター 3D byみなとみらい ワーナー・マイカル・シネマズ 

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アバター 3D byみなとみらい ワーナー
・マイカル・シネマズ
みなとみらい ワーナー・マイカル・シネマズtop.JPG
横浜ワールドポーターズ内
みなとみらい ワーナー・マイカル・シネマズ
アバター 3D
神奈川県横浜市中区新港2丁目2−1
横浜ワールドポーターズ
045-222-2525
駐車場 : 1,000台
(映画有料鑑賞で
3時間駐車サービスあり)
<電車>
みなとみらい線 みなとみらい駅
・馬車道駅より徒歩5分
JR桜木町駅より汽車道経由、
徒歩10分
みなとみらい大観覧車となり
横浜ワールドポーターズ5F

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posted by 女将 at 21:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日帰り観光

横浜中華街 京華樓 本館

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横浜中華街
京華樓 本館
京華樓 本館.JPG
住所:横浜市中区山下町138番地
JR根岸線石川町駅 北口 徒歩6分 
みなとみらい線元町・中華街駅 2番出口 徒歩5分
電話:045-211-2866
営業時間
平日11:30〜21:30 (LO)
土日・祝日11:00〜21:30(LO)
定休日 無休
総席数 174席
宴会最大人数 60人(着席時)
駐車場 無

※提携駐車場 
中華街パーキング 5,000円以上で
1時間無料券サービス(一組一枚)



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posted by 女将 at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外食

大阪土産 たこやん

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たこやん
たこやんtop.JPG
〒564-0042
大阪府吹田市穂波町13-42
株式会社 三和山本
フリーダイヤル 0120-300-326
TEL 06-6384-3981
FAX 06-6337-2754
営業時間 9:00〜19:00(元旦のみ休日)
定休日 元旦

年末に大阪で一番有名な
お土産を頂きました♪
たこやん1.JPG
包み紙を開けると
たこ焼き!?
たこやん2.JPG
食べて・・・・・
Σ(=∇=ノノヒィッッー!!
しっとり滑らかな
お菓子( ゚Д゚)ウマー

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2010年01月02日

南房総 道楽園物産館 カメリア

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南房総 道楽園
物産館 カメリア
物産館カメリアtop.JPG
千葉県南房総市富浦町深名505-1
TEL 0470-20-4401
FAX 0470-20-4402
営業時間
9:00〜19:00
休店日 年中無休
アクセス
館山自動車道終点
富浦インター目の前!!
大型無料駐車場
普通車280台、大型車27台
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posted by 女将 at 20:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日帰り観光

南房総千倉 道の駅ちくら潮風王国旬膳はな房

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南房総千倉
道の駅ちくら潮風王国
「旬膳はな房」
旬膳はな房top.JPG
〒295-0025
千葉県南房総市千倉町千田1051
TEL.0470-43-8871
FAX.0470-43-8873
営業時間:11:00〜21:00
定休日:毎週水曜
(12〜3月、7〜8月は不定休)
客席:1F・65席(座敷・テーブル)、
特別席 テント40名まで
駐車場:120台収容可能
<電車>
JR千倉駅(JRバス/白浜方面行き) 
→七浦小学校前下車(徒歩5分) 
→潮風王国
<直行バス>
JR東京駅 八重洲南口(房総なのはな号) 
→JR館山駅→千倉→潮風王国
【房総なのはな号】
¥2,500/約2時間50分(片道)
<お車>
<館山経由> 館山富津自動車道 
→富浦I.C.→千倉
<鴨川経由> 鴨川有料道路 
→鴨川(R128)→千倉
<丸山経由> R410→丸山→千倉
【有料道路】
東京湾アクアライン/木更津金田−富浦
蘇我−富浦/房総スカイライン/鴨川有料道路
※木更津→房総スカイライン→R410
→千倉も房総丘陵の自然を満喫できるルートです。
<フェリー>
久里浜(東京湾フェリー:35分)
→金谷I.C.(R127)→ 館山(R128) 
→ 千倉
【フェリー運行時間/料金(片道)】
久里浜発(6:20〜19:05)⇔金谷発(6:30〜19:20)
大人=¥500/子供=¥250
自動車=¥3,880(5m未満)1m毎の料金設定
※東京湾フェリー問い合わせ先
横浜市:045-671-7381
横須賀市:0468-35-8855
富津市:0439-69-2111



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posted by 女将 at 19:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 外食
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